ده اشتباهی که به محبوبیت شما لطمه می زند

۱۰ اشتباهی که به محبوبیت شما لطمه وارد می‌کند
۱. شنونده سراپاگوش باشید

متأسفانه در جامعه‌ی امروز، شنیدن به رفتاری کمیاب تبدیل شده‌است. وقتی کسی با شما صحبت می‌کند، عمیقا گوش کنید. حواس‌تان را پرت ناهار فردا یا پیام تلفن و … نکنید. گوش‌ کنید و نشان‌ بدهید که از شنیدن حرفِ طرفِ مقابل‌تان لذت می‌برید و حرف‌هایش برای‌تان مهم است. مثلا سرتان را تکان دهید، تأیید کنید، سؤال کنید و در یک کلام، همراهش باشید.
۲. رو‌راست باشید

هیچ‌کس دوست ندارد فریب بخورد. منظور از فریب حیله‌های روباه مکار و گربه‌ نره نیست. منظور نگفتن حقیقت و صادق نبودن است. مثلا اگر نمی‌توانید به قول‌تان پای‌بند باشید، قول ندهید؛ ولی اگر قول دادید حتما آن را عملی کنید. مردم را به دنبال خودتان نکشانید، یا وقتی کسی از شما نظرخواهی می‌کند، روراست و منطقی آنچه در سر دارید را بازگو کنید. جذابیت ‌رفتاری به توانایی شما در برقراری ارتباط درست و صادقانه با دیگران وابسته است. البته نباید رو‌راستی را با گستاخی و بی‌ادبی اشتباه بگیرید. فرض کنید دوستی درباره‌ی لباسش از شما نظرخواهی می‌کند و شما آن لباس را نمی‌پسندید. راستش را بگویید، اما نرمی سخن و لحن درست را فراموش نکنید. به جای اینکه بگویید: « اه اه… این چیه پوشیدی؟» از جمله‌ای نظیر «لباس قبلیت‌ رو بیشتر می‌پسندم»، استفاده کنید.
حتما بخوانید: چرا صداقت داشتن مهم است

 

 

ادامه نوشته

هرگزبا مشاهده این رفتار های همسرتان سکوت نکنید

هرگز با مشاهده این رفتار‌های همسرتان سکوت نکنید!

 

 این که شما در زندگی مشترک تان هیچ جر و بحث و دعوایی با همسرتان نداشته باشید، تقریبا غیر ممکن است، حتی خوشبخت‌ترین زوج‌ها هم اختلاف نظر‌هایی با هم دارند. در این مواقع ما گاهی در مقابل رفتار‌های آزاردهنده همسرمان سکوت می‌کنیم و گاهی نیز از خودمان عکس العمل نشان می‌دهیم. اما این که چه زمان‌هایی سکوت کنیم و چه زمان‌هایی در مقابل آن‌ها بایستیم و حرف بزنیم، اهمیت زیادی دارد که می‌تواند تعیین کننده رابطه ما باشد. 

هرگز با مشاهده این رفتار‌های همسرتان سکوت نکنید!


 


از شما سو استفاده عاطفی می‌کند

خیلی از افراد بدون آنکه بدانند مورد سواستفاده عاطفی همسرشان قرار می‌گیرند. آزار جسمی به راحتی قابل شناسایی ست، اما آزار روحی مدل‌های مختلفی، چون پرخاشگری، ترس، توهین و تجاوز کلامی دارد که ممکن است خود شخصی نیز متوجه آن نشود. شاید در ابتدا سو استفاده عاطفی خیلی از نظر شما مهم نباشد، اما به تدریج عمیق و عمیق‌تر می‌شود به طوری که نه تنها در خلوت، بلکه در مقابل خانواده، دوستان یا حتی همکاران نیز این رفتار را تکرار می‌کند. به عنوان مثال او به شما می‌گوید که قبل از بیرون رفتن از خانه باید از شما اجازه بگیرد، یا این که مقصر تمام مشکلات اش شما هستید، حتی به شما فحش می‌دهد و تهدیدتان می‌کند... سواستفاده عاطفی اگر در دراز مدت اتفاق افتد، منجر به از دست دادن عزت نفس، اعتماد به نفس، افسردگی، بیماری و ... در فرد خواهد شد. از آنجا که شما سزاوار چنین رفتاری نیستید، بلکه باید در مقابل آن عکس العمل نشان دهید. اگر چه ممکن است شناخت و به تبع مقابله با چنین رفتار‌هایی زمان بر باشد، اما در نهایت به نجات شخصیت شما تمام خواهد شد.

 

ادامه نوشته

8نکته برای اموزش به کودک قبل از دبستان

8 نکته برای آموزش به کودک قبل از پیش دبستان

 

ذهن یک کودک مثل ماسه ی خیس می ماند، هر چیزی که روی آن بنویسید جایِ آن می ماند. کودک خیلی  چیزها را در پیش دبستان یاد می گیرد. اصول اولیه ی زندگی را یاد می گیرد، اما نکاتی هست که قبل از ورود به پیش دبستان باید یاد بگیرد. در متن زیر می توانید این نکات را بخوانید.
 

1. مهارت های لغوی کودکان

قبل از این که کودکتان وارد پیش دبستان شود باید یک سری کلمات و لغات را یاد بگیرد تا بتواند در پیش دبستان به خوبی ارتباط برقرار کند. چون زبان پایه ی ورود به پیش دبستان است.
 

 

ادامه نوشته

شش رویکرد مهم برنامه درسی دوره پیش دبستان

رویکردهای برنامه درسی در پیش دبستان

رویکردهای برنامه درسی در پیش از دبستان: شش رویکرد مهم

رویکردهای برنامه درسی در پیش از دبستان (اوان کودکی) بسیار متعدد و متفاوتندکه از مهمترین آنها می­ توان به شش رویکرد مونته ­سوری[۱]، رویکرد رجیو امیلیا[۲]، رویکرد های اسکوپ[۳]، رویکرد والدورف[۴]، برنامه درسی سر آغاز[۵]  و برنامه درسی بانک استریت[۶] اشاره داشت. در ادامه هر یک از این رویکردها به شکل خلاصه معرفی می­ شوند.

ادامه نوشته

اصول اموزش وپرورش پیش دبستان

 

پیش دبستان

اصول آموزش و پرورش پیش دبستان

بر اساس مبانی آموزش و پرورش پیش دبستان، اصول زیر را می توان برای این دوره تعریف و تعیین نمود:

ادامه نوشته

۷ عادت اشتباه در زندگی که مغزتان را نابود می‌کند

 

کارشناسان اعلام کرده‌اند برخی از عادات‌ روزانه سبب آسیب شدید به مغز به‌عنوان یکی از مهمترین اعضای بدن و بروز انواع آسیب و مشکلات این قسمت می‌شود.

 آسیب‌های مغز می‌تواند سبب بروز مشکلاتی، چون خطر بروز اختلالات روانی، افسردگی، اضطراب و همچنین ابتلا به بیماری‌های فیزیکی مانند آلزایمر، سکته مغزی، صرع و حتی سرطان شود.
 

حتی زمانی که درحال استراحت هستید مغز شما در حال فعالیت سنگین برای زنده نگه داشتن شماست و احتمال آسیب دیدن آن وجود دارد، از این رو باید راهکار‌های ضروری برای حفظ سلامت و جلوگیری از آسیب دیدن آن را بیاموزید.
 

رژیم خوراکی، نوع تفکر و شیوه زندگی اثر‌های بسیارمهمی بر سلامت فیزیکی و روانی مغز انسان می‌گذارند.
 
ادامه نوشته