چرا کم حرفی
وقتی مقوله کم حرفی به میان میآید، داستانهای متعددی به ذهنم خطور میکند اما چند داستان هستند که به نظرم هیچگاه از ذهنم پاک نمیشود، اولین داستان، داستان مردی جوان بود که در یک کارخانه بسیار بزرگ در جنوب کشور فعالیت میکرد و گفته بود که تنها بعد از گذشت چند ماه از عقدش، همسرش بیان کرده که میخواهد از او جدا شود و دلیل این موضوع را این بیان کرده که:
تو مرد نیستی! تو که نمیتونی حرف بزنی و حقت رو بگیری چطوری میتونی مرد زندگی من باشی و ….
داستان تلخ دیگری که از کم حرفی به خاطر دارم، داستان دخترکی ۱۵ ساله بود که در یکی از شهرهای بزرگ کشور عزیزمان زندگی میکرد و فقط و فقط به دلیل خجالت کشیدن و کم حرفی، بسیاری از مهارتها و توانمندیهای خود را بروز نداده بود و توسط همکلاسیها، معلمان و دوستانش مسخره میشد… جالب است که این دخترک به دلیل خجولی و کم حرفی بیش از اندازه حتی حاضر نشد مشکل خود را به من بگوید و آن را بر روی کاغذ نوشت و به من داد و بعد هم فرار کرد…
این دو داستان، گوشهای از آنچه در سمینارها و کارگاههای مختلف به گوشم رسیده بود را منعکس کرد و چه بسیا مشکلات بزرگتری وجود داشته باشند که ما از آن بی خبر باشیم…
بسیار متأسفم که ما در سیستم آموزشی بزرگ شدهایم که هیچ اصالتی برای حرف زدن قائل نیست و خب نتیجه آن میشود آنچه رخ داده است…
چرا ما کم حرف میزنیم؟
کم حرفی میتواند دلایل مختلفی داشته باشد که ما به برخی از مهمترین موارد آن میپردازیم:
حرفی نداشتن
شاید یکی از اولین دلایلی که به نظر ما برسد که کم حرف هستیم این است که ما حرفی برای گفتن نداریم! یعنی اصلاً چیزی در ذهن ما نیست و باید بگویم که این موضوع یک تصور کاملاً اشتباه است!
این موضوع را مطمئن هستم که هر انسانی به اندازه کافی زندگی کرده که حرفی برای گفتن داشته باشد و مشکل اینجاست که ما بلد نیستیم چطور حرف بزنیم و مغزمان را تمرین ندادهایم (برای این کار مراجعه کنید به دوره کنترل کم رویی کم حرفی و خجالت کشیدن)
درونگرایی
همانطور که در مقاله درون گرایی چیست؟ درون گرا کیست؟ راجع به مقوله درونگرایی صحبت کردیم، درونگرایی به خودی خود یک مشکل به حساب نمیآید اما اگر ندانیم که چطور باید آن را مدیریت کنیم تا تبدیل به کم حرفی مزاحم و یا مشکلات کم رویی و خجولی نشود میتواند یکی از دلایل کم حرفی باشد…
اعتماد به نفس پایین
در مورد اعتماد به نفس نیز بارها صحبت شده و میدانیم که اگر اعتماد به نفس نداشته باشیم؛ یعنی به خودمان باور نداریم که بتوانیم این مهارت ارتباطی را به درستی اجرا کنیم بنابراین حتماً از انجام آن سر باز میزنیم و ترجیح میدهیم با حرف نزدن و کم حرفی یک دیکته ننوشته بدون غلط داشته باشیم.
ترس از قضاوت شدن…
یکی دیگر از دلایل کم حرفی نگرانی بیش از حد ما نسبت به نظر دیگران است این موضوع که ارتباط تنگاتنگی با مورد قبلی (اعتماد به نفس) دارد باعث میشود تا ما به دلیل این که بیش از اندازه نگران قضاوت شدن توسط دیگران هستیم کمتر صحبت کنیم و این کم حرفی نیز باعث شود که فرصتهای زیادی را از دست دهیم.
خانواده سیستم آموزشی و جامعه دست در دست هم …
برای من به عنوان یک کارشناس آموزشی واقعاً جای سوال است که چرا بهترین مجاری آموزشی برای اعتماد به نفس و کم حرفی و کم رویی و … تبدیل به عوامل مخرب شدهاند و این سه گلوگاه آموزشی یعنی خانواده، سیستم آموزشی و جامعه به جای این که به افزایش مهارتهای ارتباطی، اعتماد به نفس و رفع خجولی کمک کنند، بدتر باعث ایجاد اختلال در آن میشوند و خب نتیجه نیز متأسفانه مشخص است….
البته این دلیلی نمیشود که
درست است که احتمالاً جامعه و مدرسه و خانواده وظیفه خود را در قبال ما درست انجام ندادهاند اما حقیقت این است ما اجازه نداریم این موضوعات را بهانه کنیم و مشکل خجولی خود را رفع نکنیم. بنابراین همین الان اقدام کنید و در آزمون کم حرفی شرکت کنید و اگر واقعاً کم حرف هستید فکری به حال خود بکنید
آزمون کم حرفی
آزمون خجولی و کمرویی
نتیجه
امتیاز شما 0 از 100 است , (0%)
-
نمره شما بیش از حد پایین است و به نظر میرسد که شما کاملاً خجالتی هستید. دقت کنید که اگر برای رفع این مشکل اقدام نکنید، فرصتهای بسیاری را در زندگی خود از دست خواهید داد و البته دیگران نیز از شما سو استفاده خواهند کرد و از همه بدتر لذت بسیار کمی از زندگی خواهید برد.
البته از این بابت نگران نباشید که چطور خجولی را رفع کنید! این موضوع قابل رفع است به شرطی که شما بخواهید و برای رفع آن تلاش کنید.
